Expressie of depressie

Cas Karsenberg, ‘Expressie of depressie…Leren van jezelf’, Cas Karsenberg via LinkedIn Pulse (29 januari 2025)

Dit is het verhaal van depressie en expressie. Twee uitersten van hetzelfde spectrum, die vaak onbewust ons dagelijks leven bepalen. Waar de ene staat voor terugtrekking en inhouden, vertegenwoordigt de andere meer een durf, een tegennatuurlijke beweging om ruimte in te nemen. Precies daar, in het herkennen van deze dynamiek, ligt ook een sleutel. (…) Ik baseer me hierboven op inzichten uit verschillende disciplines, waaronder fenomenologie (Merleau-Ponty), neurowetenschappen (Jaak Panksepp), lichaamsgerichte therapie (Peter Levine), en psychologische theorieën (Anna Terruwe). Ik benadruk dat het daarbij ook nog eens mijn interpretatie is van die inzichten. Hoewel sommige van de theorieën wetenschappelijk onderbouwd zijn, is het belangrijk om te benadrukken dat dit geen absolute waarheid is.